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你/妳 也答對了嗎！？
沒錯！上個月在穿梭在城市的大街小巷跑
👉宮原眼科 👉文學館
👉台中公園 👉動漫巷
👉第五市場 👉刑武場
我們在這些地方留下美麗又有溫度的畫面❤️
謝謝大家熱情回覆
也恭喜三位幸運兒
✨林啟孝
✨Chang Chao Shen
✨梁小凱
每人獲得 #32Gi 咖啡因兩包✨
再請私訊我們收件人資料，我們將贈品寄給您
再欣賞這些美麗的畫面吧！
明哲的RUN WITH 帶我們用不同方式感受城市
一起用腳步感受城市溫度❤️
快來欣賞美麗的照片猜猜我們跑了哪些地方~
👉#猜對一個地點即有抽獎資格～
⚠️我們將從猜對的人當中抽出三位幸運兒✨✨
✨每人送出 #32Gi 咖啡因兩包✨
你/妳也曾放慢腳步漫步在自己的城市嗎？
🏃♀️上週的run with明哲 在台中🏃🏻
帶我們穿梭在城市的大街小巷
留下美麗又有溫度的畫面❤️
再次感謝台灣的防疫
讓我們很快的可以再跟三五好友相約運動❤️
📷by Ming Che Lin
今年一月很突然的決定一個挑戰-騎單車從台中到鵝鑾鼻。
困難的是，除了長距離的騎乘之外，還要把所有的補給放在車上或身上。這一路上看到小七、全家及各個便當小吃店都不能停下來買東西吃，實在太不人道了。
會選擇這麼不理智的挑戰，其實是在模擬自己如果在川藏或美國大陸荒野騎乘時可能會遇到的狀況。為了擴大自己的舒適圈及未來的適應能力，把這一段充滿邪惡(友善)美食路線，變成只能吃、喝身上精簡糧食。
老實說，第一次騎乘這麼長距離(327公里)+長時間(16.5小時)，真的很累。有好幾次騎到打瞌睡，嚇到秒醒。立馬找個安全的角落小睡幾分鐘，待精神狀況較好後，再重新出發。
最後也是最大的心得，騎車跟人生一樣，都需要配速。最先跑在前面的，不一定能完成比賽。真正能完成屬於自己比賽的人，除了要先相信自己之外，還要適時依自己狀況調整前進的速度。聽起來可能簡單，但實際執行時，會發現那份「不服輸」的心態，有可能會亂了你的步伐，這是非常危險的，也可能會讓你提早下場。
今年剛開始，已完成武嶺首騎+300公里自備補給挑戰，為什麼要這麼虐自己?有一段話是我朋友跟我說的，到現在依然推著我朝著更好的自己前進。我想，這也是今年我想和每一個你分享的：
「當你面前有兩條路走時，請選擇較困難的那條路；那條路會幫助你突破自己，擴大自己的舒適圈。」
2019的我們，都會變得更好!!
#永不放棄
#雙塔
#中墾
--
影片在youtube看：https://youtu.be/_I18R8LLStY
TERRY IG很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
--
騎乘裝備，從頭到腳：
安全第一帽/ POC Taiwan
黑夜白天車鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
意志力助攻耳機/ Jaybird 為跑者而生
核心保暖背心/ Vm.design
防抽筋腿套/ titan
長距離省力輪組/ KAISH輪組
踏頻心跳導航/ Bryton 台灣
裝好裝滿車包/ Topeak Taiwan
耐力飲咖啡因/ 32Gi Taiwan
酸痛必備救援/ 撒隆巴斯 台灣
今年一月很突然的決定一個挑戰-騎單車從台中到鵝鑾鼻。
困難的是，除了長距離的騎乘之外，還要把所有的補給放在車上或身上。這一路上看到小七、全家及各個便當小吃店都不能停下來買東西吃，實在太不人道了。
會選擇這麼不理智的挑戰，其實是在模擬自己如果在川藏或美國大陸荒野騎乘時可能會遇到的狀況。為了擴大自己的舒適圈及未來的適應能力，把這一段充滿邪惡(友善)美食路線，變成只能吃、喝身上精簡糧食。
老實說，第一次騎乘這麼長距離(327公里)+長時間(16.5小時)，真的很累。有好幾次騎到打瞌睡，嚇到秒醒。立馬找個安全的角落小睡幾分鐘，待精神狀況較好後，再重新出發。
最後也是最大的心得，騎車跟人生一樣，都需要配速。最先跑在前面的，不一定能完成比賽。真正能完成屬於自己比賽的人，除了要先相信自己之外，還要適時依自己狀況調整前進的速度。聽起來可能簡單，但實際執行時，會發現那份「不服輸」的心態，有可能會亂了你的步伐，這是非常危險的，也可能會讓你提早下場。
今年剛開始，已完成武嶺首騎+300公里自備補給挑戰，為什麼要這麼虐自己?有一段話是我朋友跟我說的，到現場依然推著我朝著更好的自己前進。我想，這也是今年我想和每一個你分享的：
「當你面前有兩條路走時，請選擇較困難的那條路；那條路會幫助你突破自己，擴大自己的舒適圈。」
2019的我們，都會變得更好!!
#永不放棄
#雙塔
#中墾
TERRY IG很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
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騎乘裝備，從頭到腳：
安全第一帽/ POC Taiwan
黑夜白天車鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
意志力助攻耳機/ Jaybird 為跑者而生
核心保暖背心/ Vm.design
防抽筋腿套/ titan
長距離省力輪組/ KAISH輪組
踏頻心跳導航/ Bryton 台灣
裝好裝滿車包/ Topeak Taiwan
耐力飲咖啡因/ 32Gi Taiwan
酸痛必備救援/ 撒隆巴斯 台灣
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：. 32Gi 咖啡因台中進入發燒排行的影片. 除了 ... ... <看更多>
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：. 32Gi 咖啡因台中進入發燒排行的影片. 除了 ... ... <看更多>
32gi 咖啡因 台中 在 快跟台中盧市長一樣了～ 如果你在店內看到32Gi 咖啡因，不要客氣 ... 的推薦與評價
慘了，快跟台中盧市長一樣了～ 如果你在店內看到32Gi 咖啡因，不要客氣一定要給他買下去哦！ 因為攤位可能只有“空氣”哦～～ #台北馬拉松世界的貨比經銷商還多～ #官網 ... ... <看更多>